LA PSYCHOTHÉRAPIE
Qu’est ce que c’est ?
prologue
« Nous sommes nés pour rendre manifeste la gloire de Dieu qui est au-dedans de nous. Elle est en chacun. Notre peur la plus profonde n’est pas d’être incapable.
Notre peur la plus profonde est d’être puissant au-delà de toute mesure.
C’est notre lumière, pas notre ombre, qui nous effraie le plus.
Nous nous demandons :
Qui suis-je, pour être brillant, magnifique, talentueux et fabuleux ?
En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ?
Vous êtes un enfant de Dieu. Jouer petit ne rend pas service au monde.
Il n’y a rien de sage à vous rétrécir de telle sorte que les autres ne se sentent pas en danger à cause de vous.
Nous sommes nés pour rendre manifeste la gloire de Dieu qui est au-dedans de nous. Elle est en chacun.
En laissant notre lumière briller, nous donnons incidemment aux autres la permission d’en faire autant. Lorsque nous sommes libérés de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres. »
Nelson Mandela
Modalités d’accompagnement en
psychothérapie
La psychothérapie est avant tout un espace de rencontre entre un praticien et son client.
La clé principale de la réussite d’une psychothérapie est selon moi la qualité du lien qui pourra s’établir entre les 2.
Cela implique donc de prendre le temps de se choisir, de vérifier que les conditions sont bien réunies pour que la confiance mutuelle et l’écoute bienveillante (plus que les conseils) soient possibles.
Mon cabinet vous apparaîtra alors peut-être comme un laboratoire d’expérimentation où vous pourrez vous dire, où vous pourrez détricoter, rejouer des événements de votre « vraie » vie à l’extérieur sans que cela ne gêne quiconque.
Vous pourrez avoir librement accès à vos émotions (colère, peur, joie, tristesse, …), à vos sentiments (solitude, désarroi, jalousie, honte, …).
Je vous y accueillerai sans jugement et soutiendrai vos mouvements, vos prises de conscience.
Je ne vous écouterai pas toujours en silence, je m’impliquerai parfois et le
m’engagerai toujours à vos côtés, dans notre relation thérapeutique, pour que vous osiez proposer aux autres votre lumière et votre puissance.
Ce sera d’ailleurs un engagement réciproque : je respecterai votre dignité, votre intégrité, votre liberté de choix, la confidentialité de nos séances et je m’abstiendrai de tout abus de pouvoir, en respectant le code de déontologie de notre métier.
Nous définirons ensemble les modalités de votre psychothérapie, pour que vous puissiez vous engager ensuite à votre tour, en respectant par exemple les rendez-vous définis, le rythme des séances, les horaires.
Motifs de consultation en
psychothérapie
Nous traversons parfois des moments difficiles et douloureux au cours de notre vie.
Des moments où nous ressentons un besoin de soutien, d’un regard extérieur pour y faire face plus sûrement.
Notre entourage ne peut pas toujours jouer ce rôle de manière détachée et efficace.
Cela peut être un changement, une séparation, un deuil, une maladie, des difficultés relationnelles ou professionnelles, des conduites addictives (sexe, jeu, drogues, alcool).
Cela peut aussi être un vide existentiel, de l’angoisse, une perte de sens, un sentiment de solitude intense, un chagrin d’amour, de la souffrance au travail. Ou même juste une envie de prendre un peu de recul pour ne pas renouveler les mêmes erreurs.
Ces problématiques se matérialisent souvent par des symptômes physiques ou psychologiques (sommeil perturbé, stress intense, eczéma, crises d’angoisse, grosse perte d’énergie ou de motivation, ruminations par exemple) que nous considérerons comme un mode d’expression de votre malaise ponctuel et dont nous tiendrons compte.
En fonction de ces symptômes, je vous proposerai peut-être de travailler
conjointement avec un médecin généraliste ou un psychiatre.
Confidentialité & Déontologie
Le dévoilement intime faisant partie du travail thérapeutique, je m’engage à
respecter la confidentialité le plus stricte sur l’identité de mes clients et sur le contenu de nos séances.
Je me suis formée à l’Ecole Parisienne de Gestalt (EPG) et me suis engagée
à suivre son code déontologie, plus d’infos en cliquant ici.
Spécificités de l’accompagnement
psychothérapeutique
d’un enfant
Travailler avec un enfant est une démarche un peu différente de celle entreprise
avec un adulte : ce sont en effet les parents qui sont demandeurs pour leur enfant et c’est avec eux que j’aurai le premier contact.
J’ouvre donc un espace d’accueil pour l’enfant, mais la demande de prise en charge est portée par les parents.
Le principe de confidentialité est également à ajuster : il est légitime que je fasse des retours aux parents sur l’avancement du travail, mais ils ne porteront néanmoins pas sur le contenu des séances, pour respecter l’espace de confidentialité de l’enfant indispensable à sa sécurité dans notre relation.
Les séances pourront avoir lieu alternativement avec l’enfant et les parents (à qui je peux proposer un soutien parental), voire la famille au complet. Les modalités de la prise en charge sont toujours singulières, à définir et à ajuster ensemble au fur et à mesure.
Enfin, l’enfant, en fonction de son âge, n’a pas toujours accès à un langage élaboré, notre principal moyen de communication sera alors le jeu, le dessin, l’imaginaire, l’expression corporelle. Les séances comme la durée de la prise en charge seront alors en général plus courtes.
Concrètement
– Je prends en général quelques minutes pour accueillir et m’entretenir avec le
parent accompagnant lorsque c’est le cas.
– Mon tarif est de 75€ la séance
– La fréquence de nos rendez-vous et la durée de la prise en charge sont variables et dépendent beaucoup du motif de la consultation.
– Au cours de la première séance, vous m’exposerez la situation de votre enfant
et vos attentes, nous prendrons ensuite le temps d’établir les modalités de son
suivi.
– Si nécessaire, nous pourrons « tester le lien» pendant quelques séances
avant de nous engager plus durablement
– La thérapie peut aller de quelques semaines à quelques mois, rarement au-delà d’une année.
Une séance dure en moyenne de 30 à 45 minutes
Contactez-moi pour plus d’informations ici
Motifs de consultations (enfant)
– Précocité intellectuelle et ses conséquences
– Cauchemars, terreurs nocturnes
– Énurésie, encoprésie
– Irritabilité, agressivité
– Refus d’obéir, difficulté à intégrer les contraintes sociales
– Comportement dysfonctionnel à l’école, échec scolaire
– Phobie scolaire
– Hyperactivité
– Socialisation difficile ou en panne
– Difficulté à la séparation
– Deuil
Spécificités de l’accompagnement
psychothérapeutique
d’un adolescent
Travailler avec un adolescent est une démarche un peu différente de celle entreprise avec un adulte : ce sont en effet les parents qui sont demandeurs pour leur adolescent et avec qui j’aurai le premier contact.
J’ouvre donc un espace d’accueil pour l’adolescent, mais la demande de prise en charge est portée, au moins au début, par les parents.
Pour un adolescent, en fonction de son degré d’autonomie, il peut m’arriver de recevoir au préalable soit les 2 parents, soit l’adolescent seul (à partir de 16-17 ans environ), après entretien téléphonique avec ses parents.
Le principe de confidentialité est également à ajuster : il est légitime que je fasse des retours aux parents sur l’avancement du travail lorsqu’ils en font la demande, mais ils ne porteront néanmoins pas sur le contenu des séances, pour respecter l’espace de confidentialité de l’adolescent indispensable à sa sécurité dans notre relation.
Motifs de consultations (adolescents)
– Précocité intellectuelle et ses conséquences
– Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie)
– Addictions (alcool, drogues, sexe)
– Harcèlement scolaire
– Echec scolaire
– Refus scolaire, phobie scolaire
– Attaques de panique
– Scarifications
– Dépression
– Comportements à risque, mises en danger
– Tentative de suicide
Les séances pourront avoir lieu alternativement avec l’adolescent et les parents (à qui je peux proposer un soutien parental), voire la famille au complet.
Les modalités de la prise en charge sont toujours singulières, à définir et à ajuster ensemble au fur et à mesure.
Contactez-moi pour plus d’informations ici
Spécificités de l’accompagnement
psychothérapeutique
d’un haut potentiel
Hypersensibilité, frustration vis-à- vis du sentiment d’injustice, difficultés à gérer son émotionnel
(colères explosives, tristesse abyssale, angoisses dès le plus jeune âge,
perfectionnisme exacerbé, construction identitaire difficile, besoin irrépressible de comprendre une consigne avant de la suivre, estime de soi peu développée, sentiment de solitude…
Bienvenue chez les zèbres, aussi appelés surdoués, hauts potentiels, personnalités atypiques ou multi-potentielles, …
A l’origine de ces difficultés, un fonctionnement cérébral légèrement différent.
A l’arrivée, de vrais atouts mais aussi parfois un sentiment de décalage avec l’environnement et les autres, des difficultés sociales et scolaires.
Un mal-être réel et souvent un besoin urgent d’être compris et accompagné.
Je connais bien ces difficultés, tant d’un point de vue académique que personnel, en tant que zèbre, maman de 3 zèbres, épouse de zèbre, spécialisée sur le sujet au cours de mes études.
J’accompagne les hauts potentiels en psychothérapie, de 7 à 77 ans ! (enfants, adolescents, adultes)
Témoignages
Découvrez de nombreuses témoignages en cliquant sur le lien ci-dessous.
06 72 73 60 90
contact@coach-psychotherapie.com
Anne Héliot Tarnaud
11 rue de la Félicité
75017 Paris
11 rue de la Félicité
75017 Paris
Mentions légales – Politique de confidentialité
Copyright © 2022 ATHAIS CFP – Tous droits réservés
Design & Concept : XT DESIGN WEB
